Здоровый образ жизни

Лето — идеальное время, чтобы выбраться из душных помещений и подарить своему телу движение, свежий воздух и витамин D. Специалисты

Бег или тяжелая атлетика? Йога или спринт на велосипеде? В мире фитнеса все тренировки делятся на два больших лагеря —

Детство и юность — критически важные периоды, когда закладывается основа физического и психического благополучия на всю жизнь. Именно в эти

Железодефицитная анемия — самый распространенный тип анемии. Это состояние, вызванное дефицитом железа, при котором в крови снижается уровень эритроцитов и гемоглобина,

При гипертонии нагрузка на сердце и сосуды растет до тех пор, пока не станет критической. Но можно снизить риски достаточно