Здоровый образ жизни
Основные принципы питания пожилых людей
Сбалансированное правильное питание ― одно из обязательных условий долголетия и сохранения работоспособности для людей пожилого возраста. В этот период происходит
Read moreПочему нужно высыпаться.
Сон – это физиологическое состояние, при котором, снижается мозговая и двигательная активность, а также реакции на окружающий мир. Во
Read moreВитамины осенью.
Потребности нашего организма в витаминах могут меняться от сезона к сезону. Именно осенью погода начинает меняться, а в дополнение ко
Read moreБезопасность детей в летний период
Чтобы летние каникулы не омрачились травмами и болезнями — достаточно соблюдать правила безопасности : и взрослым, и, конечно, самим детям.
Read more7 апреля Всемирный день здоровья
Ежегодно в день создания Всемирной организации здравоохранения 7 апреля проводится Всемирный день здоровья. В этом году в рамках Всемирного дня здоровья пройдет кампания
Read moreДвижение – залог здоровья и долголетия.
Движение – залог здоровья и долголетия. Известно, что физическая активность – важнейшая составляющая здорового образа жизни. Проблема состоит в том,
Read moreГигиена гаджетов: как ухаживать за предметами, к которым мы прикасаемся постоянно
Гигиена гаджетов: как ухаживать за предметами, к которым мы прикасаемся постоянно Все вещи нуждаются в чистке. А особенно остро в
Read more