25 сентября —  Всемирный День Легких

Всемирный день легких (World Lung Day) отмечается 25 сентября и является днем пропаганды и действий в области здоровья легких, возможностью для всех нас объединиться и способствовать улучшению здоровья легких населения всего мира.

Всемирный День легких в первую очередь для тех, у кого можно предотвратить наступление болезни. Он направлен на определение функционального состояния легких, выявление ранних форм нарушений и предотвращение эпидемии легочных заболеваний.

Лёгкие человека являются важнейшим органом дыхательной системы. Их особенностями считаются парная структура, способность менять свои размеры, сужаться и расширяться много раз в течение дня. По форме данный орган напоминает дерево, и имеет многочисленные ответвления.

Основными  функциями органа дыхания можно считать:

• Функцию газообмена.
• Участие в поддержании кислотно-щелочного баланса.
• Выведение токсинов, паров алкоголя и т. д.
• Поддержание водного баланса организма. В норме через легкие испаряется около полулитра воды в сутки. При экстремальных ситуациях суточное выведение воды может достигать 8–10 литров.
• Способность задерживать и растворять конгломераты клеток, жировые микроэмболы и сгустки фибрина.
• Участие в процессах свертывания крови (коагуляции).
• Участие в работе иммунной системы.

Наиболее часто встречаемы  заболевания легочной системы — это пневмония (заболевание легких преимущественно инфекционного происхождения с поражением концевых участков легких – альвеол и нарушением газообмена на их уровне.), бронхит (заболевание дыхательной системы, при котором в воспалительный процесс вовлекаются бронхи), и рак легкого.

Общими симптомами патологий органов дыхания являются:

• Одышка. Возникает в результате нарушений глубины и ритма дыхания. В таком случае она дает знать о себе не только после физического и психоэмоционального перенапряжения, а также при состоянии полного спокойствия. В частых случаях может указывать на сердечные заболевания. Поэтому проводят тщательное обследование для установления точного диагноза.
• Кашель. Он бывает различной интенсивности и характера: сухой, с выделением мокроты, лающий, приступообразный. Мокрота при кашле может быть гнойной, слизисто-гнойной или слизистой.
• Болезненность в грудной клетке и ощущение тяжести в ней.
• Кровохарканье. Больной может наблюдать в мокроте кровяные  вкрапленияпрожилки. Со временем это могут быть уже не прожилки, а сгустки. Такой симптом является наиболее опасным, ведь часто свидетельствует о тяжелом течении болезни.
• Свисты, шумы и хрипы, которые прослушиваются в легких.

          Кроме того, возможны и неспецифические признаки при заболеваниях дыхательной системы. К таким относятся высокая температура, озноб, расстройство сна, потеря аппетита, общая слабость.

В большинстве случаев симптомы являются ярко выраженными. Однако при некоторых патологиях (рак легких) они начинают возникать очень поздно, поэтому можно опоздать с лечением.

Как сохранить здоровье легких?

Не курите сами и избегайте пассивного курения!

 Курение – одна из главных причин развития рака легких. Каждый год от табака  в мире погибает около 700000 человек.

Вред приносит и пассивное курение. Те, кто рядом, вдыхают тот же дым от сгорания табака, пары вейпов. Токсичные пары и дым  сигареты остаются в воздухе и затем оседают на предметах. Как результат — страдают некурящие люди.

Следите за воздухом в помещениях!

Большую часть времени мы проводим в помещении: дома, на работе. И то, чем мы дышим, влияет на наше здоровье.

Профилактика заболеваний легких:

• пешие прогулки на свежем воздухе.
• Избавление от пагубных привычек (курение).
• Чистота и свежесть в помещениях, где Вы проводите большую часть времени (клещи и пыль провоцируют приступы удушья и спазмы, ухудшают работоспособность организма).
• Избавление от аллергических факторов (вредные химические средства в виде порошка, чистящие и моющие средства).
• Вакцинацию против туберкулёза и вакцинация пневмококковой или противогриппозной вакцинами;
• Своевременное выявление и лечение всех форм ОРВИ.
• Своевременное лечение инфекций и болезней внутренних органов;
• Регулярные визиты к врачам, прохождение диспансеризации.
• Ежегодное исследование лёгких при помощи метода флюорографии или рентгенографии.
• Закаливание организма и умеренные физические нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями человека.

Профилактика поможет защитить Ваши дыхательные пути и оздоровить весь организм в целом.

Но  если болезнь уже настигла —  не затягивайте с лечением. Срочно обращайтесь к врачу!

Помощник  врача-гигиениста                               В.Барковская