То, что должны знать наши дети про безопасность

Этот материал предназначен для всех — родителей, воспитателей, детей и подростков. Прочтите его вместе, поговорите о прочитанном,  чтобы подрастающее поколение могло понять принципы поведения для самосохранения.

Рекомендации медиков для сохранения здоровья детей и подростков:

Чтобы быть здоровым, необходимо:

—ПОНИМАТЬ НЕОБХОДИМОСТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

-Соблюдать правила личной и общественной гигиены — чистые руки и тело, опрятная одежда и обувь, влажная уборка и проветривание помещений.

— Соблюдать режим труда и отдыха – учеба, работа по дому своевременно, ночной сон – не менее 8-10 часов в соответствии с возрастом.

-Заниматься физическими упражнениями, спортом, другими физическими нагрузками, ходьбой; погодные условия- любые!

— Помнить  про здоровье органа зрения: сокращаем «зависание» в сотовом телефоне, правильно сидим за письменным столом.

-Соблюдать принципы правильного питания: завтрак, обед и ужин обязательны,  свежие  овощи и фрукты в рационе обязательны, для питья используем питьевую воду, исключаем из повседневного потребления чипсы, снеки, другие сильносоленые и жареные продукты.

— Моем руки правильно: 2 дозы жидкого мыла — размыливание в течение 30 секунд – споласкивание — сушка ; руками лицо, нос, рот и глаза не трогаем.

— Исключить дурные привычки (курение, потребление других вредных веществ).

Десять “не” для детей и подростков:

-НЕ играй допоздна на улице;

-НЕ ходи один в отдаленные и безлюдные места;

-НЕ соглашайся идти с незнакомцем куда бы то ни было, не верь его обещаниям;

-НЕ садись в чужую машину без родителей;

-НЕ играй с незнакомыми взрослыми;

-НЕ позволяй кому-либо прикасаться к твоему телу;

-НЕ входи в лифт с незнакомым человеком;

-НЕ принимай гостинцы или подарки от случайных людей;

-НЕ впускай посторонних в свою квартиру;

-НЕ скрывай от родителей, если кто-то сделал с тобой что-либо запретное, угрожал тебе.

Рекомендации пожарных для детей и их родителей:

-Не оставляйте без присмотра электроприборы.

-Не включайте в одну розетку более двух бытовых приборов.

-Не сушите белье над плитой.

-Исключите “праздничные пожары” (гирлянды, хлопушки, бенгальские огни).

-Не захламляйте чердаки, подвалы, балконы, лоджии, не храните на них взрывчатые вещества.

-Приобретайте для дома и дачи собственные огнетушители.

-Установите в доме детекторы дыма.

-Отработайте пути эвакуации при пожаре.

-Запомните номера «101», «112».

Правила безопасности подростка на улице:

-Следует избегать маршрутов, пролегающих через глухие дворы, пустыри, стройки, лесопосадки, плохо освещенные улицы и другие малолюдные места.

-Оказавшись в малолюдном темном квартале, иди посередине улицы. Это уменьшит опасность неожиданного нападения.

-Увидев впереди группу людей, пьяного или стоящий автомобиль с пассажирами, перейди на другую сторону улицы или измени маршрут.

-Если кто-то пытается с тобой заговорить, то не вступай в разговор. Сделай вид, что куда-то спешишь и иди в направлении освещенного и многолюдного места.

-Если тебе кажется, что кто-то идет за тобой, перейди несколько раз на другую сторону улицы. Если твоя догадка подтверждается, беги к ближайшему месту, где могут быть люди, либо просто в сторону освещенного участка улицы. При угрозе нападения кричи, зови на помощь.

-Если ты убедился, что тебе грозит опасность, — разбей камнем или каблуком стекло в окне ближайшего дома, шумом и криком привлеки внимание жильцов и прохожих.

-Если преступники угрожают расправой, отдай им то, что они требуют: деньги, вещи. Жизнь и здоровье дороже вещей.

-Если ты подвергся нападению, постарайся как можно лучше запомнить приметы преступников.

 Как предотвратить кражу из кармана, сумки или пакета:

-Не носи бумажник, ценные вещи поверх содержимого сумки, постарайся положить их так, чтобы между оболочкой сумки и кошельком находились другие вещи: они помешают извлечь твой кошелек, если вор разрежет сумку.

-Старайся не носить бумажник в карманах брюк, особенно задних. Пользуйся для этого внутренними карманами пиджака, куртки.

-Без нужды не вынимай кошелек в людных местах; доставай деньги так, чтобы это не было заметно окружающим.

-Старайся во время поездки в общественном транспорте стоять так, чтобы никто не находился к тебе вплотную.

-Внимательно следи за своими вещами. Если почувствовал, что твои вещи кто-то задел, внимательно посмотри на этого человека. Не можешь определить, кто это сделал, — посмотри на всех, кто стоит рядом. Затем отойди в сторону и усиль внимание.

-Если входишь в общественный транспорт в числе последних, а в дверях толкотня —держи свою сумку впереди себя, на уровне груди.

УЗ «Шкловский райЦГЭ»

2025